Cantina Chicken - delicious Canadian chicken recipe
Medium

Poulet Cantina Style Tex-Mex

(630)
40 min4514 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|15 janvier 2024

Du poulet juteux assaisonné avec un mélange d'épices tex-mex, grillé à la perfection et servi avec des garnitures fraîches. Parfait pour les bols, tacos ou comme protéine principale.

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Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

Assaisonnez genereusement

La plupart des cuisiniers amateurs sous-assaisonnent leur poulet. J'utilise environ 1 cuillere a the de gros sel par livre de poulet, applique au moins 30 minutes avant la cuisson.

À propos de cette recette

Le poulet Cantina est une délicieuse fusion de saveurs inspirées du Mexique qui a conquis de nombreuses familles canadiennes. Ce plat met en vedette du poulet tendre et juteux infusé d'un mélange vibrant d'épices comme la poudre de chili, le cumin et le paprika fumé, créant une expérience gustative à la fois réconfortante et excitante. Il est parfait pour les soirs de semaine chargés où vous avez envie de quelque chose de satisfaisant sans passer des heures en cuisine. Les saveurs audacieuses se marient magnifiquement avec la fraîcheur du citron vert et la richesse du fromage fondu, faisant de ce plat une star à tout dîner.

Conseils pour réussir Poulet Cantina Style Tex-Mex

Pour vous assurer que votre poulet Cantina est cuit à la perfection, visez une température interne de 75°C (165°F). Commencez par saisir le poulet dans de l'huile d'olive pour verrouiller l'humidité et développer une croûte savoureuse. N'hésitez pas à laisser mijoter la salsa et les épices pendant quelques minutes avant d'ajouter le poulet ; cela approfondit les saveurs et empêche le poulet de devenir sec. N'oubliez pas de laisser reposer le plat quelques minutes après la cuisson pour améliorer le juteux du poulet.

Quoi servir avec

Pour une touche canadienne véritable, servez votre poulet Cantina avec une salade de chou crémeuse et des tortillas de maïs chaudes. Ces accompagnements complètent magnifiquement le plat, ajoutant du croquant rafraîchissant et une base réconfortante. Vous pouvez également ajouter une salsa de maïs vibrante ou une simple salade d'avocat pour rehausser la fraîcheur du repas. N'oubliez pas de garnir de coriandre fraîche et de quartiers de citron vert pour une finition acidulée !

Conservation et réchauffage

Le poulet Cantina restant peut être conservé dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant trois jours maximum. Lors du réchauffage, faites-le doucement au micro-ondes ou à feu doux avec une petite quantité d'eau pour éviter le dessèchement. Si vous souhaitez le congeler, divisez le poulet dans des sacs de congélation et il se conservera bien pendant trois mois. Assurez-vous simplement de le décongeler au réfrigérateur pendant la nuit avant de le réchauffer.

Valeur nutritive par portion

514
Calories
39g
Protéines
20g
Lipides
45g
Glucides
Fibres6g
Sucre6g
Sodium698mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des cuisses de poulet au lieu de poitrines pour cette recette?+

Absolument ! Les cuisses de poulet ajouteront encore plus d'humidité et de saveur à votre poulet Cantina. Veillez simplement à ajuster légèrement le temps de cuisson, car les cuisses peuvent prendre un peu plus de temps pour atteindre la température interne appropriée.

Que puis-je substituer à la salsa si je n'en ai pas?+

Si vous n'avez pas de salsa sous la main, vous pouvez utiliser des tomates en dés mélangées avec des oignons hachés, des jalapeños et un peu de jus de citron vert pour créer une alternative fraîche. Assaisonnez simplement selon votre goût.

Comment puis-je rendre ce plat plus épicé?+

Pour augmenter le piquant, envisagez d'ajouter des jalapeños frais hachés ou quelques gouttes de sauce piquante à la salsa. Vous pouvez également augmenter la quantité de poudre de chili pour vraiment rehausser le tout.

Puis-je préparer ce plat à l'avance?+

Oui ! Vous pouvez préparer le poulet et le laisser mariner dans les épices et la salsa quelques heures à l'avance, voire toute la nuit. Cela rehaussera les saveurs et vous fera gagner du temps lorsque vous serez prêt à cuisiner.

Y a-t-il une option végétarienne pour cette recette?+

Absolument ! Vous pouvez remplacer le poulet par du tofu ferme ou du jackfruit, en les faisant mariner dans les mêmes épices et en les cuisant jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds. De cette façon, vous profiterez toujours des saveurs vibrantes !

Avis

4.8 / 5 (630 avis)
Caroline V.
déc. 1, 2025

Vraiment bon ! J'ai ajouté un peu plus d'assaisonnement, mais sinon parfait.

Caroline G.
janv. 28, 2025

Absolument délicieux ! Toute la famille s'est régalée.

Isabelle Y.
déc. 3, 2025

Préparée pour un souper entre amis et tout le monde a demandé la recette.

En un coup d'oeil

Prep :
15 min
Cuisson :
25 min
Total :
40 min
Portions :
4
Difficulte :
Medium

Conseils de pro

  • 1Always pat chicken dry before cooking for the best sear and crispiest skin.
  • 2Use a meat thermometer to ensure chicken reaches 74°C (165°F) for food safety.
  • 3Let the chicken rest for 5 minutes after cooking to allow juices to redistribute.

Variantes

  • Substitute chicken thighs for breast for a juicier, more forgiving result.
  • Add your favourite seasonal vegetables to make it a complete one-dish meal.
  • Adjust spice levels to your personal preference — start mild and add more heat gradually.

Poulet d'Inspiration Mexicaine

Poulet Cantina Style Tex-Mex

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by ChickenRecipes.ca

Cantina Chicken - delicious Canadian chicken recipe
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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