Easy Chicken Keema - spiced ground chicken Indian recipe
Easy

Keema au Poulet Facile

(654)
25 min4285 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|1 octobre 2024

Le keema au poulet est le souper indien facile par excellence — poulet haché épicé cuisiné avec des pois, tomates et épices aromatiques en une seule poêle. Rapide, savoureux et incroyablement polyvalent. Prêt en 25 minutes.

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Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

La mise en place fait gagner du temps

Meme pour les recettes rapides, passez 3 minutes a mesurer et preparer tout avant d'allumer le feu. Ca semble contre-intuitif, mais ca accelere la cuisson car vous n'etes jamais pris au depourvu.

Assaisonnez genereusement

La plupart des cuisiniers amateurs sous-assaisonnent leur poulet. J'utilise environ 1 cuillere a the de gros sel par livre de poulet, applique au moins 30 minutes avant la cuisson.

À propos de cette recette

Le Chicken Keema facile est un plat délicieux qui apporte les saveurs vibrantes de la cuisine indienne au cœur des cuisines canadiennes. Avec son mélange riche de poulet haché, d'épices aromatiques et de pois sucrés, ce repas en une seule poêle est une célébration de la simplicité et du goût. Il est parfait pour ces soirées de semaine chargées où l'on désire quelque chose de réconfortant et d'exotique. La texture tendre du poulet combinée à la chaleur des épices crée une expérience satisfaisante qui résonne avec les cuisiniers à domicile à travers le Canada.

Ce qui rend ce plat vraiment spécial, c'est sa polyvalence. Que vous le serviez sur un lit de riz basmati moelleux, que vous le glissiez dans un naan chaud ou que vous l'utilisiez comme garniture pour des samosas croustillants, le Chicken Keema s'adapte parfaitement à tout cadre de repas. Ce n'est pas juste un repas ; c'est un moyen de rassembler amis et famille, montrant comment quelques produits de garde-manger peuvent se transformer en quelque chose d'extraordinaire en seulement 25 minutes.

Conseils pour réussir Keema au Poulet Facile

Pour garantir que votre Chicken Keema soit parfait, n'oubliez pas de cuire le poulet haché juste jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose, ce qui prend généralement environ 5 à 7 minutes. Évitez de trop cuire, car cela peut rendre le plat sec. Remuez fréquemment pour aider les épices à enrober uniformément la viande, garantissant que chaque bouchée soit pleine de saveur. La clé est de laisser le mélange mijoter doucement après avoir ajouté les pois et les tomates, permettant à la sauce de s'épaissir et aux saveurs de se mélanger magnifiquement.

Quoi servir avec

Pour une expérience authentique, servez votre Chicken Keema avec du riz basmati moelleux ou du pain naan chaud. Un accompagnement de yaourt mélangé avec des concombres et de la menthe ajoute un contraste rafraîchissant aux épices. Si vous vous sentez aventureux, utilisez ce keema comme garniture pour des samosas ou des wraps de laitue. Accompagnez-le d'une salade croquante ou d'un chutney de mangue pour une explosion de fraîcheur, en faisant un festin canadien-indien bien équilibré.

Conservation et réchauffage

Les restes de Chicken Keema se conservent magnifiquement dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Lors de la réchauffe, faites-le doucement dans une poêle à feu doux, en ajoutant un peu d'eau si nécessaire pour éviter qu'il ne se dessèche. Vous pouvez également congeler ce plat pendant 3 mois maximum. Il suffit de le décongeler toute la nuit au réfrigérateur avant de le réchauffer pour profiter d'un repas rapide et satisfaisant à tout moment.

Valeur nutritive par portion

285
Calories
28g
Protéines
14g
Lipides
14g
Glucides
Fibres3g
Sucre5g
Sodium560mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser de la dinde à la place du poulet pour cette recette?+

Absolument! La dinde hachée fonctionne bien et vous donnera une saveur légèrement différente tout en gardant le plat maigre. Assurez-vous simplement de surveiller le temps de cuisson, car la dinde peut nécessiter un peu plus de temps pour cuire complètement.

Que puis-je substituer au coriandre frais?+

Si le coriandre n'est pas votre préféré, le persil frais ou la menthe peuvent être utilisés comme garniture à la place. Les deux ajouteront une touche fraîche au plat, améliorant ses saveurs vibrantes.

Ce plat est-il épicé?+

Le niveau d'épice peut être ajusté selon votre goût. Avec seulement une demi-cuillère à café de poudre de chili, il est doux, mais vous pouvez l'augmenter pour plus de chaleur. De plus, servez avec un yaourt rafraîchissant pour équilibrer toute épice.

Puis-je ajouter plus de légumes au keema?+

Certainement! Des carottes hachées, des poivrons ou même des épinards peuvent être ajoutés pour renforcer la nutrition et la saveur de votre keema. Ajoutez-les simplement lorsque vous incorporez les tomates et les pois.

Comment savoir si le poulet est complètement cuit?+

Le poulet haché doit atteindre une température interne de 74 °C (165 °F) pour garantir qu'il est complètement cuit. Utilisez un thermomètre à viande pour plus de précision et vérifiez toujours qu'il n'est plus rose avant de servir.

Avis

4.8 / 5 (654 avis)
Marc G.
mai 21, 2025

La meilleure recette de poulet que j'ai essayée depuis longtemps.

Isabelle X.
sept. 15, 2025

Facile à suivre et le résultat est incroyable. Un nouveau favori.

Benoit J.
juill. 16, 2025

Déjà faite deux fois ce mois-ci. Tellement délicieux !

En un coup d'oeil

Prep :
5 min
Cuisson :
20 min
Total :
25 min
Portions :
4
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1Les pois surgelés vont à la fin.
  • 2Utilisez du poulet haché maigre pour un keema plus léger.
  • 3Se congèle bien pour 3 mois.

Variantes

  • Ajoutez des pommes de terre pour un aloo keema.
  • Utilisez de la dinde hachée en substitut.
  • Ajoutez du yogourt à la fin pour plus de crémeux.

Poulet du Monde

Keema au Poulet Facile

The secret to the best Keema au Poulet Facile? It is easier than you think.

by ChickenRecipes.ca

Easy Chicken Keema - spiced ground chicken Indian recipe
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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