Tajine de Poulet with olives and preserved lemons
Medium

Tajine de Poulet aux Olives et Citron Confit

(367)
1 hr 10 min4380 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|8 mai 2024

Tajine de Poulet is a fragrant Moroccan chicken stew slow-cooked with preserved lemons, green olives, saffron, and warming spices. The combination of salty preserved lemon, briny olives, and aromatic ras el hanout creates a flavour profile that is utterly unique and addictive. You don't need a traditional tagine pot — a Dutch oven works perfectly.

moroccantajineolivespreserved-lemon

Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

Assaisonnez genereusement

La plupart des cuisiniers amateurs sous-assaisonnent leur poulet. J'utilise environ 1 cuillere a the de gros sel par livre de poulet, applique au moins 30 minutes avant la cuisson.

À propos de cette recette

Le Tajine de Poulet aux Olives et Citron est un plat cher qui apporte les saveurs vibrantes du Maroc directement dans votre cuisine. La magie de ce ragoût réside dans son harmonie mijotée de poulet tendre, de citrons confits acidulés et d'olives vertes salées, le tout rehaussé par les épices réconfortantes du ras el hanout. Chaque bouchée vous transporte dans un marché marocain animé, rempli d'arômes envoûtants qui vous incitent à explorer davantage. Ce plat est parfait pour un rassemblement familial chaleureux ou lorsque vous souhaitez impressionner des invités avec quelque chose de vraiment spécial, tout en restant abordable pour les cuisiniers canadiens.

La texture luxueuse du poulet, doucement baignée dans un bouillon parfumé, crée une expérience réconfortante qui réchauffe l'âme. L'équilibre entre les saveurs salées, acides et umami en fait un plat totalement addictif, garantissant que votre famille en redemandera. C'est un plat qui incarne l'amour, la patience et la joie de partager un repas, ce qui en fait un favori pour les rassemblements ou les dîners intimes.

Conseils pour réussir Tajine de Poulet aux Olives et Citron Confit

Pour obtenir un poulet parfaitement cuit qui reste juteux et tendre, il est crucial de surveiller la cuisson de près. Visez une température interne de 74°C (165°F) pour les morceaux de poulet. Commencez par dorer le poulet dans l'huile d'olive, ce qui ajoute non seulement de la saveur mais aide également à sceller l'humidité. Après avoir ajouté les aromates et les liquides, laissez mijoter doucement; cette méthode de cuisson lente permet aux saveurs de se mélanger magnifiquement. Ne vous précipitez pas : un bon goût prend du temps !

Quoi servir avec

Pour une suggestion de présentation délicieuse, servez le Tajine de Poulet dans des bols peu profonds et garnissez d'un peu de coriandre fraîche pour une touche de couleur. Ce plat accompagne parfaitement le couscous moelleux ou du pain croustillant chaud, idéal pour absorber la sauce parfumée. Un accompagnement de légumes de saison rôtis ou d'une simple salade verte ajoute un contraste rafraîchissant et complète parfaitement le repas, ce qui en fait un plat idéal pour une table canadienne.

Conservation et réchauffage

Les restes de Tajine de Poulet peuvent être conservés dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours. Pour réchauffer, faites-le doucement chauffer à feu doux, en ajoutant un peu de bouillon de poulet si nécessaire pour éviter le dessèchement. Ce plat se congèle également bien ; il suffit de transférer des portions refroidies dans des contenants adaptés au congélateur et de les conserver jusqu'à 3 mois. Décongelez au réfrigérateur avant de réchauffer pour de meilleurs résultats.

Valeur nutritive par portion

380
Calories
34g
Protéines
20g
Lipides
14g
Glucides
Fibres3g
Sucre4g
Sodium640mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser du poulet désossé pour cette recette?+

Bien que vous puissiez utiliser du poulet désossé, les morceaux avec os rehaussent la saveur et gardent la viande humide pendant la cuisson. Les os ajoutent également de la richesse à la sauce, donc je vous recommande de rester avec des cuisses et des pilons.

Que puis-je substituer aux citrons confits?+

Si vous ne trouvez pas de citrons confits, vous pouvez utiliser des citrons frais mélangés à un peu de sel pour imiter la saveur acidulée. Cependant, la complexité unique des citrons confits est difficile à reproduire, alors essayez de les trouver si possible!

Puis-je préparer ce plat à l'avance?+

Absolument! Le Tajine de Poulet a encore meilleur goût le lendemain, car les saveurs se mélangent. Préparez-le un jour à l'avance, réfrigérez-le et réchauffez-le simplement au moment de servir.

Ce plat est-il épicé?+

Ce plat n'est pas censé être épicé; il offre plutôt un profil de saveur chaud et aromatique grâce aux épices. Si vous préférez le piquant, envisagez d'ajouter une pincée de poivre de Cayenne ou un piment jalapeño tranché pendant la cuisson.

Quel type d'olives devrais-je utiliser?+

Les olives vertes sont traditionnelles pour ce plat, mais vous pouvez utiliser votre variété préférée. Assurez-vous simplement qu'elles soient dénoyautées et pas trop salées, car vous voulez qu'elles complètent, et non qu'elles dominent, les autres saveurs.

Avis

4.9 / 5 (367 avis)
André S.
déc. 13, 2025

Vraiment bon ! J'ai ajouté un peu plus d'assaisonnement, mais sinon parfait.

Sylvie F.
juin 21, 2025

Absolument délicieux ! Toute la famille s'est régalée.

Isabelle Z.
sept. 20, 2025

Les saveurs sont incroyables. Qualité restaurant à la maison !

En un coup d'oeil

Prep :
15 min
Cuisson :
55 min
Total :
1 hr 10 min
Portions :
4
Difficulte :
Medium

Conseils de pro

  • 1Preserved lemons are essential — regular lemon is not a substitute.
  • 2Soaking saffron in warm water releases its colour and flavour.
  • 3The sauce should be thick and glossy, not watery — reduce uncovered if needed.

Variantes

  • Add dried apricots for a sweet-savory version.
  • Use chicken breast for leaner protein.
  • Add chickpeas for extra heartiness.

Poulet du Monde

Tajine de Poulet aux Olives et Citron Confit

The Tajine de Poulet aux Olives et Citron Confit recipe everyone keeps asking for. Here it is!

by ChickenRecipes.ca

Tajine de Poulet with olives and preserved lemons
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

Vous aimerez aussi

Recettes populaires

Plus de Poulet du Monde

Explorer Plus