Chicken Parmesan - delicious Canadian chicken recipe
Easy

Poulet Parmesan Classique

(575)
35 min4530 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|15 janvier 2024

Le poulet parmesan classique italien — une escalope de poulet panée et croustillante nappée de sauce marinara et de mozzarella fondante, gratinée au four. Servi avec des spaghettis.

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Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

La mise en place fait gagner du temps

Meme pour les recettes rapides, passez 3 minutes a mesurer et preparer tout avant d'allumer le feu. Ca semble contre-intuitif, mais ca accelere la cuisson car vous n'etes jamais pris au depourvu.

Assaisonnez genereusement

La plupart des cuisiniers amateurs sous-assaisonnent leur poulet. J'utilise environ 1 cuillere a the de gros sel par livre de poulet, applique au moins 30 minutes avant la cuisson.

À propos de cette recette

Le poulet parmesan est devenu un aliment de base bien-aimé dans les cuisines canadiennes, offrant une délicieuse variante de la comfort food traditionnelle. Avec ses poitrines de poulet dorées et croustillantes, nappées d'une sauce marinara riche et garnies de fromage fondu, ce plat crée une symphonie de textures et de saveurs que tout le monde peut apprécier. Il est parfait pour les dîners en semaine ou les rassemblements décontractés le week-end, vous permettant de préparer quelque chose d'impressionnant sans passer des heures dans la cuisine.

La beauté de cette recette réside dans sa simplicité et sa polyvalence. En utilisant des poitrines de poulet désossées et sans peau, vous pouvez obtenir une viande juteuse qui peut être facilement associée à des garnitures fraîches, comme de la laitue déchiquetée et des tomates bien mûres, le tout niché dans un pain à hamburger moelleux ou une tortilla. Les cuisiniers canadiens adorent cette recette car elle est non seulement rapide et facile; elle rassemble également la famille autour d'un repas satisfaisant que tout le monde appréciera.

Conseils pour réussir Poulet Parmesan Classique

Pour vous assurer que votre poulet parmesan est parfaitement cuit, visez une température interne de 74°C (165°F). Cela garantit que le poulet reste juteux et tendre. Après avoir fait revenir, envisagez de le terminer au four pendant quelques minutes pour permettre au fromage de fondre magnifiquement sans trop cuire le poulet. Ne précipitez pas la période de repos; laisser le poulet reposer quelques minutes après la cuisson aide à conserver son humidité.

Quoi servir avec

Servez votre poulet parmesan dans un pain à hamburger moelleux ou enroulé dans une tortilla, garni de laitue déchiquetée et de tranches de tomate juteuse pour ajouter du croquant. Une portion de frites de patate douce croustillantes ou une légère salade César complète magnifiquement le plat, apportant une touche canadienne à votre repas. Pour une touche amusante, envisagez d'ajouter quelques cornichons pour un peu de peps!

Conservation et réchauffage

Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant trois jours maximum. Lors de la réchauffement, faites-le au four à 175°C (350°F) pour maintenir le croustillant; évitez le micro-ondes, qui peut rendre le poulet sec. Si vous souhaitez le congeler, enveloppez des portions individuelles étroitement dans du film plastique; elles se conserveront jusqu'à trois mois. Décongelez au réfrigérateur pendant la nuit avant de réchauffer.

Valeur nutritive par portion

530
Calories
40g
Protéines
21g
Lipides
46g
Glucides
Fibres5g
Sucre5g
Sodium559mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des cuisses de poulet au lieu des poitrines?+

Absolument! Les cuisses de poulet donneront une saveur plus riche et resteront moelleuses en raison de leur teneur en matière grasse plus élevée. Faites juste attention à ajuster légèrement le temps de cuisson, car les cuisses peuvent prendre un peu plus de temps à cuire.

Quel type de fromage fonctionne le mieux pour le dessus?+

Bien que la mozzarella soit le choix classique pour le poulet parmesan, vous pouvez également utiliser du provolone ou un mélange des deux pour plus de saveur. Si vous voulez un peu plus de piquant, essayez d'ajouter un peu de parmesan frais râpé sur le dessus avant de servir.

Comment puis-je rendre ce plat sans gluten?+

Pour préparer un poulet parmesan sans gluten, il suffit de remplacer les chapelures classiques par des chapelures sans gluten ou des crackers écrasés sans gluten. Assurez-vous également que vos sauces et vos pains soient sans gluten pour garder le repas entier conforme.

Puis-je préparer le poulet à l'avance?+

Oui! Vous pouvez paner le poulet et le réfrigérer pendant quelques heures avant la cuisson. Cela permet aux chapelures d'adhérer mieux et peut rehausser la saveur à mesure que les assaisonnements s'imprègnent.

Que puis-je utiliser comme alternative à la sauce?+

Si vous recherchez un profil de saveur différent, essayez d'utiliser du pesto ou une sauce de poivron rouge rôti au lieu de la marinara. Les deux ajoutent une délicieuse variante et se marient merveilleusement bien avec le poulet croustillant.

Avis

4.5 / 5 (575 avis)
Marie S.
sept. 18, 2025

Préparée pour un souper entre amis et tout le monde a demandé la recette.

Sylvie A.
août 17, 2025

Déjà faite deux fois ce mois-ci. Tellement délicieux !

Marie S.
août 3, 2025

Super recette ! Même mes enfants difficiles ont adoré.

En un coup d'oeil

Prep :
15 min
Cuisson :
20 min
Total :
35 min
Portions :
4
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1Always pat chicken dry before cooking for the best sear and crispiest skin.
  • 2Use a meat thermometer to ensure chicken reaches 74°C (165°F) for food safety.
  • 3Let the chicken rest for 5 minutes after cooking to allow juices to redistribute.

Variantes

  • Substitute chicken thighs for breast for a juicier, more forgiving result.
  • Add your favourite seasonal vegetables to make it a complete one-dish meal.
  • Adjust spice levels to your personal preference — start mild and add more heat gradually.

Sandwichs et Wraps au Poulet

Poulet Parmesan Classique

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by ChickenRecipes.ca

Chicken Parmesan - delicious Canadian chicken recipe
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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