Chicken Parmesan Sandwich - delicious Canadian chicken recipe
Easy

Sandwich au Poulet Parmesan

(480)
35 min4437 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|15 janvier 2024

Un sandwich au poulet parmesan avec une escalope de poulet panée et croustillante, de la sauce marinara maison, de la mozzarella fondante et du parmesan gratinéi — le tout dans un pain ciabatta grillé. Le sandwich italien classique revisité.

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Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

La mise en place fait gagner du temps

Meme pour les recettes rapides, passez 3 minutes a mesurer et preparer tout avant d'allumer le feu. Ca semble contre-intuitif, mais ca accelere la cuisson car vous n'etes jamais pris au depourvu.

Utilisez un thermometre a viande

La seule facon fiable de savoir que le poulet est securitaire et parfaitement cuit est un thermometre a lecture instantanee. Retirez a 74°C dans la partie la plus epaisse.

À propos de cette recette

Le sandwich au poulet parmesan est un classique canadien adoré qui allie confort et saveur sans effort. C'est le genre de plat qui rassemble la famille, parfait pour les soirs de semaine chargés où l'on désire un repas copieux mais simple à préparer. Avec des poitrines de poulet juteuses et assaisonnées nichées dans de doux petits pains à hamburger, chaque bouchée offre un croquant satisfaisant de l'extérieur grillé, complété par la fraîcheur de la laitue émincée et des tomates mûres. La mayonnaise crémeuse ou la sauce ajoute une couche de richesse qui élève ce plat à un statut vraiment spécial, en faisant un incontournable tant pour les dîners décontractés que pour les repas entre amis.

Ce qui fait de ce sandwich un favori parmi les cuisiniers canadiens, c'est sa polyvalence et sa facilité. Que ce soit pour un dîner rapide en semaine ou pour un barbecue dans la cour, il impressionne toujours. L'équilibre des saveurs — du poulet savoureux aux garnitures vibrantes — garantit que tout le monde à table trouvera quelque chose à aimer. Ce plat est plus qu'un simple repas ; c'est une célébration d'ingrédients simples et délicieux facilement disponibles dans nos épiceries locales.

Conseils pour réussir Sandwich au Poulet Parmesan

Pour obtenir le parfait sandwich au poulet parmesan, concentrez-vous sur la cuisson des poitrines de poulet à une température interne de 74°C (165°F). Cela garantit qu'elles restent juteuses et tendres. Pour une saveur optimale, marinez brièvement le poulet dans de l'huile d'olive, du sel et du poivre avant de le saisir à la poêle, permettant à la viande de développer une croûte dorée sans se dessécher. N'oubliez pas de ne pas surcharger la poêle, car cela peut entraîner une cuisson à la vapeur au lieu d'une saisie.

Quoi servir avec

Servez votre sandwich au poulet parmesan avec des quartiers de pommes de terre croustillants ou une salade de jardin fraîche assaisonnée d'une vinaigrette piquante. Pour une touche canadienne, envisagez d'ajouter une cuillerée de moutarde à l'érable à la mayonnaise pour une douceur inattendue qui se marie parfaitement avec le poulet savoureux. Profitez de ce sandwich avec une bière artisanale locale bien fraîche ou un verre de thé glacé pour un accompagnement rafraîchissant.

Conservation et réchauffage

Les sandwichs au poulet parmesan restants peuvent être conservés dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours. Lors du réchauffage, enveloppez le sandwich dans du papier d'aluminium et placez-le dans un four préchauffé à 175°C (350°F) pendant environ 15 minutes pour garantir qu'il se réchauffe sans se dessécher. Si vous souhaitez congeler le poulet, faites-le avant d'assembler le sandwich ; il peut être conservé dans le congélateur pendant 3 mois. Décongelez-le pendant la nuit au réfrigérateur avant de le réchauffer.

Valeur nutritive par portion

437
Calories
33g
Protéines
17g
Lipides
38g
Glucides
Fibres5g
Sucre5g
Sodium481mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des cuisses de poulet au lieu de poitrines?+

Absolument! Les cuisses de poulet peuvent ajouter une jutosité et une saveur supplémentaires à vos sandwichs. Assurez-vous simplement qu'elles soient cuites à la même température interne pour des raisons de sécurité.

Que faire si je ne trouve pas de petits pains à hamburger?+

Pas de souci! Les tortillas fonctionnent parfaitement pour cette recette comme alternative plus légère. Vous pouvez également utiliser du pain pita pour une touche amusante!

Comment puis-je rendre ce plat plus épicé?+

Pour ajouter un peu de piquant, envisagez d'assaisonner le poulet avec des flocons de piment rouge ou de le servir avec une aïoli épicée au lieu de la mayonnaise classique.

Puis-je griller le poulet au lieu de le faire sauter?+

Oui! Griller ajoute une délicieuse saveur fumée au poulet. Veillez simplement à surveiller la température pour éviter de trop cuire.

Quelles sont de bonnes garnitures pour ce sandwich?+

En plus de la laitue et des tomates, vous pouvez ajouter des jalapeños tranchés, des cornichons ou même une pincée de parmesan râpé pour une couche de saveur supplémentaire.

Avis

4.6 / 5 (480 avis)
Valérie W.
nov. 2, 2025

Ma famille a adoré cette recette. On va la refaire c'est sûr !

Benoit H.
janv. 28, 2025

La meilleure recette de poulet que j'ai essayée depuis longtemps.

François X.
déc. 3, 2025

Préparée pour un souper entre amis et tout le monde a demandé la recette.

Benoit B.
févr. 21, 2025

Absolument délicieux ! Toute la famille s'est régalée.

En un coup d'oeil

Prep :
15 min
Cuisson :
20 min
Total :
35 min
Portions :
4
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1Grillez le pain pour qu'il reste croustillant sous la sauce.
  • 2Utilisez de la mozzarella fraîche pour le meilleur fondant.
  • 3Faites gratiner au four pendant 2 minutes.

Variantes

  • Utilisez du pain baguette au lieu du ciabatta.
  • Ajoutez du pesto à la sauce.
  • Remplacez la mozzarella par du provolone.

Sandwichs et Wraps au Poulet

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Chicken Parmesan Sandwich - delicious Canadian chicken recipe
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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