Ground Chicken Lettuce Wraps with hoisin sauce
Easy

Wraps de Laitue au Poulet Haché

(367)
15 min4195 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|12 mars 2024

Cette recette de wraps de laitue au poulet haché est prête en moins de 30 minutes — parfaite pour les soirs de semaine pressés. Un plat croustillant à souhait et léger et nutritif. Servez pour 4 personnes avec vos accompagnements préférés.

ground-chickenlettuce-wrapslow-carbappetizer

Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

La mise en place fait gagner du temps

Meme pour les recettes rapides, passez 3 minutes a mesurer et preparer tout avant d'allumer le feu. Ca semble contre-intuitif, mais ca accelere la cuisson car vous n'etes jamais pris au depourvu.

Assaisonnez genereusement

La plupart des cuisiniers amateurs sous-assaisonnent leur poulet. J'utilise environ 1 cuillere a the de gros sel par livre de poulet, applique au moins 30 minutes avant la cuisson.

À propos de cette recette

Les Wraps de Laitue au Poulet Haché sont une fusion délicieuse de saveurs asiatiques et canadiennes, ce qui en fait un choix exceptionnel pour toute réunion. La combinaison de poulet haché assaisonné et du croquant satisfaisant des châtaignes d'eau crée un plat à la fois rafraîchissant et copieux. Avec quelques ingrédients de base, vous pouvez les préparer en seulement 15 minutes, ce qui en fait un excellent choix pour les nuits de semaine chargées ou les dîners improvisés. La richesse umami de la sauce hoisin et la fraîcheur du gingembre rendent le plat irrésistible, séduisant aussi bien les enfants que les adultes.

J'adore préparer ces wraps lorsque j'invite des amis, car ils invitent à la créativité autour de la table. Chaque invité peut personnaliser son wrap, en ajoutant ses garnitures préférées comme des oignons verts tranchés ou une pincée de graines de sésame. La polyvalence et la facilité de ces wraps en ont fait un incontournable dans ma cuisine, et je suis sûr qu'ils deviendront un favori chez vous aussi !

Conseils pour réussir Wraps de Laitue au Poulet Haché

Pour vous assurer que vos Wraps de Laitue au Poulet Haché sont parfaitement cuits, visez une température de cuisson de 75 °C (165 °F). Évitez de trop cuire le poulet pour le garder humide ; il doit être juste cuit avec un léger crépitement dans la poêle. Une étape clé consiste à faire sauter l'ail et le gingembre brièvement avant d'ajouter le poulet, permettant à leurs arômes de se développer et d'infuser la viande de saveur. N'oubliez pas de hacher finement vos châtaignes d'eau pour obtenir un croquant parfait.

Quoi servir avec

Servez ces vibrants Wraps de Laitue au Poulet Haché avec un accompagnement de riz jasmin cuit à la vapeur ou une salade croquante asiatique pour un repas complet. Un filet de sauce hoisin supplémentaire ou une pincée de flocons de piment peuvent ajouter juste ce qu'il faut de piquant si vous aimez un peu de chaleur. Les accompagner d'une salade de concombre légère et rafraîchissante peut également compléter la croquante du wrap, créant une expérience culinaire bien équilibrée.

Conservation et réchauffage

Les restes peuvent être conservés dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Lors du réchauffage, faites-le doucement dans une poêle à feu moyen pour éviter que le poulet ne se dessèche. Si vous souhaitez congeler la garniture, elle peut durer jusqu'à 3 mois ; assurez-vous simplement qu'elle soit complètement refroidie avant de la transférer dans un sac de congélation. Décongelez au réfrigérateur pendant la nuit avant de réchauffer pour de meilleurs résultats.

Valeur nutritive par portion

195
Calories
22g
Protéines
8g
Lipides
10g
Glucides
Fibres1g
Sucre4g
Sodium540mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser d'autres types de viande au lieu du poulet haché ?+

Absolument ! Le dinde hachée ou même le porc peuvent être d'excellentes alternatives, chacune apportant sa saveur unique au plat. Ajustez juste le temps de cuisson si nécessaire pour vous assurer qu'elle est bien cuite.

Quel type de laitue est le meilleur pour les wraps ?+

La laitue beurre est idéale en raison de ses feuilles douces et pliables qui retiennent parfaitement la garniture. Cependant, vous pouvez également utiliser de la laitue iceberg ou romaine pour une texture plus croquante si vous le souhaitez.

Comment puis-je rendre ces wraps plus épicés ?+

Pour ajouter un peu de piquant, envisagez d'incorporer des piments frais hachés dans la garniture ou de drizzler de la sauce sriracha sur le dessus juste avant de servir. Vous pouvez également servir avec une sauce trempette épicée à côté.

Puis-je préparer la garniture à l'avance ?+

Oui, vous pouvez préparer la garniture un jour à l'avance et la conserver au réfrigérateur. Réchauffez-la simplement sur la cuisinière avant de servir, et elle aura le même goût frais.

Que puis-je utiliser à la place de la sauce hoisin ?+

Si vous n'avez pas de sauce hoisin, vous pouvez créer un substitut rapide en mélangeant de la sauce soja avec un peu de miel ou de sucre brun et un peu de vinaigre de riz pour une saveur sucrée et acidulée similaire.

Avis

4.9 / 5 (367 avis)
François C.
juill. 27, 2025

C'est du vrai comfort food à son meilleur. Perfection pure.

Sophie C.
déc. 21, 2025

J'ai suivi la recette à la lettre et c'était parfait.

Jean N.
sept. 23, 2025

Absolument délicieux ! Toute la famille s'est régalée.

En un coup d'oeil

Prep :
5 min
Cuisson :
10 min
Total :
15 min
Portions :
4
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1beurre laitue works best — its large, pliable leaves make perfect cups.
  • 2Drain excess liquid from the pan before serving for crispier wraps.
  • 3These are great for meal prep — store filling and laitue separately.

Variantes

  • Utiliser ground turkey or pork instead.
  • Ajouter diced champignons for extra umami.
  • Le rendre spicy with sambal oelek.

Amuse-Bouches au Poulet

Wraps de Laitue au Poulet Haché

Warning: This Wraps de Laitue au Poulet Haché is dangerously good. Save now!

by ChickenRecipes.ca

Ground Chicken Lettuce Wraps with hoisin sauce
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

Vous aimerez aussi

Recettes populaires

Plus de Amuse-Bouches au Poulet

En Savoir Plus

Explorer Plus