Chicken Saltimbocca - recette canadienne de poulet
Easy

Saltimbocca de Poulet

(545)
30 min4420 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|1 avril 2024

Saltimbocca de Poulet — une recette facile qui se prépare en moins de 30 minutes. Servez pour 4 personnes avec vos accompagnements préférés.

international-chickenquébécois

Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

La mise en place fait gagner du temps

Meme pour les recettes rapides, passez 3 minutes a mesurer et preparer tout avant d'allumer le feu. Ca semble contre-intuitif, mais ca accelere la cuisson car vous n'etes jamais pris au depourvu.

Assaisonnez genereusement

La plupart des cuisiniers amateurs sous-assaisonnent leur poulet. J'utilise environ 1 cuillere a the de gros sel par livre de poulet, applique au moins 30 minutes avant la cuisson.

À propos de cette recette

Le Chicken Saltimbocca est un plat délicieux qui combine les saveurs savoureuses du prosciutto et de la sauge fraîche avec du poulet tendre, ce qui en fait un choix exceptionnel pour toute table. Ce plat capture l'essence de la cuisine italienne tout en embrassant l'amour canadien pour des ingrédients simples et de haute qualité. Au moment de la première bouchée, le croustillant du prosciutto et la jutosité du poulet créent un contraste agréable qui se sent à la fois élégant et réconfortant. Parfait pour impressionner vos invités ou profiter d'un repas en famille, il est prêt en seulement 30 minutes.

En tant que cuisinier canadien, vous apprécierez la polyvalence de cette recette. Que vous prépariez un dîner en semaine ou que vous accueilliez une occasion spéciale, le Chicken Saltimbocca est une célébration dans l'assiette. L'arôme riche qui envahit votre cuisine alors que le poulet crépite dans la poêle évoquera des souvenirs de rassemblements familiaux et de patrimoine italien. De plus, l'ajout d'une sauce au vin blanc et au beurre élève le plat, lui donnant une sensation de création gastronomique que vous pouvez facilement maîtriser chez vous.

Conseils pour réussir Saltimbocca de Poulet

Pour obtenir le Chicken Saltimbocca parfait, assurez-vous que votre poulet est aplati à une épaisseur uniforme d'environ 1,25 cm (1/2 pouce). Cela l'aidera à cuire uniformément sans se dessécher. En cuisinant, utilisez un feu moyen-vif pour obtenir cette belle croûte dorée sur le prosciutto tout en permettant au poulet d'atteindre une température interne de 74°C (165°F). Ne sautez pas l'étape de déglacer la poêle avec du vin blanc : cela rehausse non seulement la saveur de la sauce, mais aide également à soulever ces délicieuses petites croûtes pour une couche de goût supplémentaire.

Quoi servir avec

Pour une expérience de service délicieuse, dressez votre Chicken Saltimbocca aux côtés de purée de pommes de terre crémeuse ou d'un méli-mélo de légumes de saison vibrants. Des asperges rôties ou des haricots verts sautés font d'excellents compagnons, ajoutant un croquant frais qui contraste magnifiquement avec les saveurs riches du plat. Une simple salade de roquette arrosée de vinaigrette au citron peut également éclaircir le repas, apportant une touche de fraîcheur canadienne à votre festin inspiré de l'Italie.

Conservation et réchauffage

Les restes de Chicken Saltimbocca peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Lors du réchauffage, faites-le doucement dans une poêle à feu doux pour maintenir l'humidité, en ajoutant un peu de bouillon ou d'eau si nécessaire. Si vous souhaitez congeler, enveloppez le poulet hermétiquement dans du film plastique et conservez-le dans un sac de congélation pendant 3 mois maximum. Décongelez au réfrigérateur pendant la nuit avant de réchauffer pour de meilleurs résultats.

Valeur nutritive par portion

420
Calories
38g
Protéines
22g
Lipides
37g
Glucides
Fibres5g
Sucre8g
Sodium671mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des poitrines de poulet au lieu des cuisses?+

Absolument! Les poitrines de poulet fonctionnent bien dans cette recette. Assurez-vous simplement de les aplatir à une épaisseur uniforme pour qu'elles cuisent sans se dessécher.

Quel type de vin blanc est le meilleur pour la sauce?+

Un vin blanc sec, comme un Sauvignon Blanc ou un Pinot Grigio, complète le plat à merveille. Évitez les vins doux, car ils peuvent altérer le profil de saveur.

Y a-t-il une version végétarienne du Chicken Saltimbocca?+

Oui! Vous pouvez remplacer le poulet par des tranches fines d'aubergine ou de champignons portobello, et utiliser un prosciutto à base de plantes pour créer une délicieuse alternative végétarienne.

Que faire si je ne trouve pas de sauge fraîche?+

De la sauge séchée peut être utilisée en cas de besoin, mais la sauge fraîche offre une saveur plus vibrante. Si vous utilisez de la sauge séchée, réduisez la quantité à environ 1 cuillère à café, car les herbes séchées sont plus concentrées.

Puis-je préparer la sauce à l'avance?+

Bien qu'il soit préférable de préparer la sauce fraîche pour préserver sa saveur et sa texture, vous pouvez préparer la réduction de vin à l'avance et la réchauffer doucement au moment de servir.

Avis

4.9 / 5 (545 avis)
Benoit X.
janv. 28, 2025

Vraiment bon ! J'ai ajouté un peu plus d'assaisonnement, mais sinon parfait.

Benoit G.
déc. 15, 2025

Préparée pour un souper entre amis et tout le monde a demandé la recette.

Isabelle B.
juill. 5, 2025

Absolument délicieux ! Toute la famille s'est régalée.

Jean Z.
févr. 19, 2025

J'ai suivi la recette à la lettre et c'était parfait.

En un coup d'oeil

Prep :
15 min
Cuisson :
15 min
Total :
30 min
Portions :
4
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1Ne brusquez pas l'étape de saisie — les morceaux dorés au fond de la poêle sont de la saveur concentrée pure.
  • 2Utilisez un chaudron à fond épais qui distribue la chaleur uniformément. Une cocotte du Bay ou un poêlon en fonte du Canadian Tire font parfaitement le travail.
  • 3Assaisonnez généreusement — le poulet absorbe les saveurs comme une éponge, et un poulet sous-assaisonné c'est l'erreur de cuisine la plus courante.

Variantes

  • Remplacez les poitrines par des hauts de cuisse si la recette le permet — les hauts de cuisse sont plus tolérants et plus difficiles à trop cuire.
  • Ajoutez un trait de vin blanc ou de vinaigre de cidre lors du déglacement pour plus de profondeur.
  • version sans lactose: utilisez l'huile d'olives au lieu du beurre et le lait de coco au lieu de la crème.

Poulet du Monde

Saltimbocca de Poulet

Restaurant-quality Saltimbocca de Poulet you can make at home tonight.

by ChickenRecipes.ca

Chicken Saltimbocca - recette canadienne de poulet
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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