Eggs Florentine Benedict - delicious Canadian chicken recipe
Easy

Œufs Bénédictine Florentine au Poulet

(622)
35 min4521 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|15 janvier 2024

Des œufs bénédictine luxueux avec du poulet grillé et des épinards, nappés de sauce hollandaise. Un brunch élégant qui impressionne à chaque fois.

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Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

La mise en place fait gagner du temps

Meme pour les recettes rapides, passez 3 minutes a mesurer et preparer tout avant d'allumer le feu. Ca semble contre-intuitif, mais ca accelere la cuisson car vous n'etes jamais pris au depourvu.

Utilisez un thermometre a viande

La seule facon fiable de savoir que le poulet est securitaire et parfaitement cuit est un thermometre a lecture instantanee. Retirez a 74°C dans la partie la plus epaisse.

À propos de cette recette

Les œufs bénédictine Florentine sont une délicieuse fusion de saveurs qui est devenue un incontournable dans les foyers canadiens. Ce plat marie magnifiquement des poitrines de poulet tendres et juteuses avec une riche sauce au fromage crémeux qui vous laissera en redemander. Que vous organisiez un brunch dominical ou que vous souhaitiez simplement élever un dîner en semaine, cette recette est aussi réconfortante qu'impressionnante, parfaite pour des repas en famille ou pour recevoir des invités. La combinaison d'ail, d'assaisonnement italien et d'un mélange de fromages fondants crée un équilibre harmonieux qui met vraiment en valeur l'essence de la cuisine canadienne.

Ce qui rend ce plat spécial, c'est sa polyvalence et sa facilité de préparation. En seulement 35 minutes, vous pouvez concocter un repas de qualité restaurant qui nécessite un minimum d'effort tout en offrant un maximum de saveurs. La satisfaction de croquer dans un poulet parfaitement cuit recouvert de délices fromagers laissera tout le monde à table en redemandant. Ce n'est pas étonnant que cette recette ait gagné une place permanente dans ma rotation, apportant chaleur et délice à chaque rassemblement.

Conseils pour réussir Œufs Bénédictine Florentine au Poulet

Pour garantir que vos poitrines de poulet restent juteuses et tendres, il est crucial de les cuire à une température interne de 75 °C (165 °F). Évitez de trop cuire en utilisant un thermomètre à viande et laissez le poulet reposer quelques minutes avant de le trancher. Pour la sauce au fromage, laissez le fromage à la crème ramollir à température ambiante avant de le mélanger; cela aidera à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Ne précipitez pas la cuisson de l'ail; le laisser devenir fragrant sans brunir rehaussera la saveur globale du plat.

Quoi servir avec

Pour une présentation délicieuse, servez vos œufs bénédictine Florentine avec une salade d'arugula canadienne fraîche assaisonnée d'une vinaigrette au citron. Les légumes poivrés complètent magnifiquement la richesse du plat, et vous pouvez même ajouter du pain au levain grillé pour un croquant satisfaisant. Un verre de jus d'orange fraîchement pressé ou un vin blanc léger canadien, comme un Pinot Grigio, peut également élever l'expérience culinaire, la rendant spéciale.

Conservation et réchauffage

Les restes d'œufs bénédictine Florentine peuvent être conservés dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant trois jours maximum. Pour réchauffer sans dessécher, réchauffez doucement le poulet et la sauce au fromage dans une poêle à feu doux, en ajoutant un peu de lait ou de crème si nécessaire pour restaurer la crémeux. Si vous souhaitez congeler ce plat, séparez le poulet et la sauce avant de congeler pendant trois mois maximum. Décongelez au réfrigérateur pendant la nuit avant de réchauffer pour de meilleurs résultats.

Valeur nutritive par portion

521
Calories
39g
Protéines
20g
Lipides
46g
Glucides
Fibres2g
Sucre9g
Sodium392mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser un autre type de fromage dans cette recette?+

Absolument! Bien que le mélange de fromage ajoute une merveilleuse saveur, vous pouvez expérimenter avec différents fromages comme la mozzarella pour un goût plus doux ou le cheddar fort pour plus de profondeur. Assurez-vous simplement que le fromage fond bien pour maintenir cette texture crémeuse.

Que puis-je utiliser à la place du fromage à la crème?+

Si vous recherchez une option plus légère, vous pouvez remplacer le fromage à la crème par du yogourt grec ou du fromage ricotta. Gardez à l'esprit que cela peut légèrement modifier le goût mais fournira toujours une texture crémeuse.

Comment puis-je rendre ce plat sans gluten?+

Pour réaliser une version sans gluten, assurez-vous que le mélange de fromage et tous les assaisonnements que vous utilisez sont certifiés sans gluten. De plus, vous pouvez le servir avec du pain sans gluten ou sauter le pain complètement pour une option pauvre en glucides.

Est-il possible de préparer ce plat à l'avance?+

Oui, vous pouvez préparer le poulet et la sauce au fromage à l'avance. Il suffit de les conserver séparément au réfrigérateur et de les assembler juste avant de servir pour maintenir la meilleure texture. Cela en fait une excellente option pour la préparation de repas!

Puis-je ajouter des légumes à cette recette?+

Absolument! Incorporer des épinards sautés ou d'autres légumes verts dans la sauce au fromage rehaussera la saveur du plat et sa valeur nutritionnelle. Vous pourriez également le garnir de tomates tranchées ou de poivrons rôtis pour plus de couleur et de goût.

Avis

4.7 / 5 (622 avis)
Isabelle C.
avr. 19, 2025

La meilleure recette de poulet que j'ai essayée depuis longtemps.

Jean W.
août 4, 2025

Ma famille a adoré cette recette. On va la refaire c'est sûr !

Benoit G.
févr. 25, 2025

Super recette ! Même mes enfants difficiles ont adoré.

En un coup d'oeil

Prep :
10 min
Cuisson :
25 min
Total :
35 min
Portions :
4
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1Always pat chicken dry before cooking for the best sear and crispiest skin.
  • 2Use a meat thermometer to ensure chicken reaches 74°C (165°F) for food safety.
  • 3Let the chicken rest for 5 minutes after cooking to allow juices to redistribute.

Variantes

  • Substitute chicken thighs for breast for a juicier, more forgiving result.
  • Add your favourite seasonal vegetables to make it a complete one-dish meal.
  • Adjust spice levels to your personal preference — start mild and add more heat gradually.

Poulet au Fromage

Œufs Bénédictine Florentine au Poulet

Ready in 35 minutes! This Œufs Bénédictine Florentine au Poulet is a weeknight winner.

by ChickenRecipes.ca

Eggs Florentine Benedict - delicious Canadian chicken recipe
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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