Baked Teriyaki Chicken Drumsticks - delicious Canadian chicken recipe
Easy

Pilons de Poulet Teriyaki au Four

(211)
30 min4372 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|15 janvier 2024

Des pilons de poulet glacés au teriyaki maison et cuits au four jusqu'à obtenir un glaçage caramélisé et collant. Un repas facile et économique que toute la famille adore.

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Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

La mise en place fait gagner du temps

Meme pour les recettes rapides, passez 3 minutes a mesurer et preparer tout avant d'allumer le feu. Ca semble contre-intuitif, mais ca accelere la cuisson car vous n'etes jamais pris au depourvu.

Utilisez un thermometre a viande

La seule facon fiable de savoir que le poulet est securitaire et parfaitement cuit est un thermometre a lecture instantanee. Retirez a 74°C dans la partie la plus epaisse.

Finition a haute temperature

Commencez a 200°C pour une cuisson uniforme, puis montez a 230°C pour les 5 dernieres minutes pour croustiller la peau. Cette methode a deux temperatures vous donne une viande juteuse avec une peau doree.

À propos de cette recette

Les pilons de poulet teriyaki cuits au four sont une fusion délicieuse de saveurs inspirées de l'Asie et de la cuisine canadienne. Ce plat est spécial car il marie les caractéristiques riches et umami de la sauce teriyaki avec la texture succulente des pilons de poulet, en faisant un favori de la famille. Il est parfait pour les soirs de semaine chargés où vous souhaitez quelque chose de facile mais satisfaisant, ou pour ces week-ends paresseux où cuisiner devrait être sans effort. La combinaison de gingembre frais et d'ail, associée à la douceur du miel ou du sucre brun, crée un glaçage irrésistible qui enrobe magnifiquement le poulet.

Ce qui distingue vraiment cette recette, c'est sa polyvalence ; elle peut facilement être doublée pour des rassemblements plus importants ou ajustée pour convenir à vos goûts. Les cuisiniers canadiens l'adorent car elle utilise des ingrédients facilement disponibles et nécessite un temps de préparation minimal, vous permettant de préparer un repas de qualité restaurant en seulement 30 minutes. La finition collante et brillante des pilons aura tout le monde en redemander, en faisant un plat que vous voudrez ajouter à votre rotation régulière.

Conseils pour réussir Pilons de Poulet Teriyaki au Four

Pour garantir que vos pilons de poulet teriyaki cuits au four sont parfaitement cuits, visez une température interne de 74°C (165°F). Faire mariner le poulet pendant au moins 15 minutes permet aux saveurs de pénétrer profondément, améliorant le goût général. Faites attention à ne pas trop cuire ; vérifier les pilons au bout de 25 minutes vous aidera à éviter la sécheresse. La fécule de maïs dans la marinade épaissit non seulement la sauce, mais aide également à créer un glaçage délicieux pendant la cuisson.

Quoi servir avec

Ces pilons de poulet teriyaki cuits au four se marient parfaitement avec du riz jasmin moelleux ou un méli-mélo de légumes sautés vibrants. Pour une touche canadienne, envisagez d'ajouter un accompagnement de coleslaw pour équilibrer le repas avec un croquant rafraîchissant. Une pincée de graines de sésame et des oignons verts tranchés sur le dessus ajoutent une belle finition et une couche de saveur supplémentaire, élevant votre présentation pour les dîners en famille ou les rassemblements décontractés.

Conservation et réchauffage

Les pilons de poulet teriyaki cuits au four restants peuvent être conservés dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Pour les réchauffer sans les assécher, placez les pilons dans un plat allant au four, badigeonnez-les d'un peu de sauce teriyaki supplémentaire et couvrez de papier d'aluminium. Réchauffez dans un four préchauffé à 175°C (350°F) jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds, environ 15 à 20 minutes. Si vous souhaitez les congeler, ils peuvent être conservés jusqu'à 3 mois ; veillez simplement à les laisser refroidir complètement avant de les placer dans un contenant adapté au congélateur.

Valeur nutritive par portion

372
Calories
28g
Protéines
14g
Lipides
33g
Glucides
Fibres5g
Sucre9g
Sodium725mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des pilons de poulet avec os pour cette recette?+

Oui, vous pouvez ! Les pilons de poulet avec os apporteront plus de saveur, mais ils nécessiteront un temps de cuisson légèrement plus long. Assurez-vous qu'ils atteignent une température interne de 74°C (165°F) avant de servir.

Que puis-je substituer à l'huile de sésame?+

Si vous n'avez pas d'huile de sésame, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive ou de l'huile végétale, bien que la saveur soit légèrement différente. L'huile de sésame grillée donnera une saveur plus profonde et noisettée si elle est disponible.

Puis-je mariner le poulet toute la nuit?+

Absolument ! Mariner toute la nuit intensifiera les saveurs et rendra le poulet encore plus tendre. Assurez-vous simplement de le garder au réfrigérateur.

Ce plat convient-il pour la préparation de repas?+

Oui, ces pilons sont parfaits pour la préparation de repas ! Conservez-les dans des contenants individuels avec votre choix d'accompagnements pour des déjeuners ou dîners faciles tout au long de la semaine.

Puis-je rendre cette recette sans gluten?+

Oui ! Il suffit de remplacer la sauce soja par une sauce soja sans gluten ou du tamari, et vous pourrez profiter de ce plat sans souci.

Avis

4.6 / 5 (211 avis)
Julie U.
nov. 21, 2025

Absolument délicieux ! Toute la famille s'est régalée.

Martin Y.
sept. 2, 2025

La meilleure recette de poulet que j'ai essayée depuis longtemps.

Valérie W.
janv. 28, 2025

Déjà faite deux fois ce mois-ci. Tellement délicieux !

En un coup d'oeil

Prep :
15 min
Cuisson :
15 min
Total :
30 min
Portions :
4
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1Always pat chicken dry before cooking for the best sear and crispiest skin.
  • 2Use a meat thermometer to ensure chicken reaches 74°C (165°F) for food safety.
  • 3Let the chicken rest for 5 minutes after cooking to allow juices to redistribute.

Variantes

  • Substitute chicken thighs for breast for a juicier, more forgiving result.
  • Add your favourite seasonal vegetables to make it a complete one-dish meal.
  • Adjust spice levels to your personal preference — start mild and add more heat gradually.

Poulet d'Inspiration Asiatique

Pilons de Poulet Teriyaki au Four

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by ChickenRecipes.ca

Baked Teriyaki Chicken Drumsticks - delicious Canadian chicken recipe
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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