Crispy General Tao Chicken with sesame seeds and green onions
Medium

Poulet Général Tao

(1,247)
35 min4420 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|15 juin 2025

Le plat chinois-canadien préféré du Québec! Des morceaux de poulet croustillants enrobés d'une sauce sucrée, acidulée et légèrement épicée à base de sauce soja, vinaigre de riz, gingembre et ail. Né dans les cuisines sino-américaines mais adopté comme icône québécoise. Prêt en 35 minutes.

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Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

Assaisonnez genereusement

La plupart des cuisiniers amateurs sous-assaisonnent leur poulet. J'utilise environ 1 cuillere a the de gros sel par livre de poulet, applique au moins 30 minutes avant la cuisson.

À propos de cette recette

Le poulet Général Tao est bien plus qu'un plat; c’est un symbole cher à la fusion entre la cuisine chinoise et canadienne, particulièrement apprécié ici au Québec. Cette délicatesse croquante présente des morceaux de cuisse de poulet tendres, enrobés d'une légère pâte, capturant un parfait équilibre entre croustillant et jutosité. La sauce sucrée, acidulée et légèrement épicée, à base de sauce soja, de vinaigre de riz et d'une touche de gingembre, offre une explosion de saveurs qui fait saliver. C'est le plat réconfortant idéal pour un dîner chaleureux en semaine ou un rassemblement festif entre amis, montrant comment les cuisiniers canadiens ont embrassé et adapté ce plat dans leur répertoire culinaire.

Ce qui rend cette recette vraiment spéciale, c'est sa capacité à rassembler les gens autour de la table. Avec ses origines dans les cuisines chinois-américaines, cette version canadienne du poulet Général Tao a évolué en un incontournable que nous ne pouvons résister. L'extérieur croustillant, associé à la riche sauce, offre un contraste délicieux qui est tout simplement irrésistible. De plus, elle est prête en seulement 35 minutes, ce qui en fait un choix pratique pour les ménages occupés qui ont envie de quelque chose de délicieusement satisfaisant.

Conseils pour réussir Poulet Général Tao

Pour obtenir la texture croustillante parfaite, assurez-vous que votre huile est suffisamment chaude avant de frémir—environ 180°C (350°F) est idéal. Cela aidera à sceller le poulet rapidement, évitant qu'il n'absorbe trop d'huile et ne devienne gras. Après la friture, laissez le poulet reposer sur une grille plutôt que des serviettes en papier pour maintenir ce croustillant convoité. Veillez également à ne pas surcharger la poêle; cela peut abaisser la température de l'huile, entraînant une texture molle.

Quoi servir avec

Servez votre poulet Général Tao sur un lit de riz jasmin moelleux ou aux côtés de brocoli cuit à la vapeur pour une assiette vibrante. Pour une touche canadienne, pensez à ajouter des légumes marinés pour un croquant rafraîchissant. Une pincée de graines de sésame et des oignons verts tranchés sur le dessus ajoutent non seulement une touche de couleur mais aussi une couche de saveur supplémentaire. Ce plat se marie parfaitement avec une lager canadienne bien fraîche ou un vin blanc léger, ce qui le rend idéal pour des dîners entre amis ou un repas décontracté en semaine.

Conservation et réchauffage

Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Lors du réchauffage, évitez de dessécher le poulet en utilisant un four réglé à 180°C (350°F) ou une poêle à feu moyen. Un peu d'eau peut aider à réhumidifier le poulet pour qu'il retrouve sa croustillante. Si vous souhaitez le congeler, placez le poulet refroidi dans un contenant hermétique pour congélateur pendant 3 mois maximum. Pour en profiter, il suffit de le décongeler au réfrigérateur et de le réchauffer comme mentionné.

Valeur nutritive par portion

420
Calories
28g
Protéines
16g
Lipides
42g
Glucides
Fibres1g
Sucre18g
Sodium890mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des poitrines de poulet à la place des cuisses?+

Bien que les poitrines de poulet puissent être utilisées, les cuisses sont préférées pour leur jutosité et leur tendreté. Si vous utilisez des poitrines, faites attention à ne pas trop les cuire, car elles peuvent devenir sèches plus facilement.

Que puis-je substituer au sambal oelek?+

Si le sambal oelek n'est pas disponible, vous pouvez utiliser des flocons de piment ou même un peu de sauce piquante pour obtenir un niveau de chaleur similaire. Ajustez selon votre préférence pour les épices.

Comment rendre la sauce plus épaisse?+

Pour épaissir la sauce, mélangez 1 cuillère à soupe de fécule de maïs avec 2 cuillères à soupe d'eau, puis ajoutez-la à la sauce pendant qu'elle mijote. Remuez continuellement jusqu'à obtenir la consistance désirée.

Puis-je préparer ce plat à l'avance?+

Bien que le poulet soit meilleur dégusté frais, vous pouvez préparer la pâte et la sauce à l'avance. Faites simplement frémir le poulet juste avant de servir pour maintenir sa texture croustillante.

Quelle est la meilleure façon de s'assurer que le poulet est bien cuit?+

Utilisez un thermomètre à viande pour vérifier que la température interne du poulet atteint 74°C (165°F). Cela garantit qu'il est sûr à manger tout en restant juteux.

Avis

4.9 / 5 (1,247 avis)
Marie R.
avr. 2, 2025

Super recette ! Même mes enfants difficiles ont adoré.

André P.
janv. 15, 2025

Ma famille a adoré cette recette. On va la refaire c'est sûr !

Éric H.
juill. 12, 2025

Préparée pour un souper entre amis et tout le monde a demandé la recette.

François B.
mai 28, 2025

J'ai suivi la recette à la lettre et c'était parfait.

En un coup d'oeil

Prep :
15 min
Cuisson :
20 min
Total :
35 min
Portions :
4
Difficulte :
Medium

Conseils de pro

  • 1Faites frire deux fois pour un poulet extra croustillant.
  • 2Utilisez des hauts de cuisse — ils restent plus juteux.
  • 3Ajoutez la sauce au dernier moment pour garder le poulet croustillant.

Variantes

  • Version friteuse à air : vaporisez d'huile et cuisez à 200°C pendant 12-15 minutes.
  • Utilisez du tofu pour une version végétarienne.
  • Ajoutez du zeste d'orange pour une fusion général tao-poulet à l'orange.

Poulet d'Inspiration Asiatique

Poulet Général Tao

The secret to the best Poulet Général Tao? It is easier than you think.

by ChickenRecipes.ca

Crispy General Tao Chicken with sesame seeds and green onions
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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