Sweet and Sour Chicken with pineapple and bell peppers
Medium

Poulet Aigre-Doux

(501)
45 min4380 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|18 avril 2024

Poulet Aigre-Doux — une recette facile pour 4 personnes, prête en moins de 45 minutes. Un plat croustillant à souhait. Servez pour 4 personnes avec vos accompagnements préférés.

sweet-and-sourchinesebatteredtakeout-style

Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

Assaisonnez genereusement

La plupart des cuisiniers amateurs sous-assaisonnent leur poulet. J'utilise environ 1 cuillere a the de gros sel par livre de poulet, applique au moins 30 minutes avant la cuisson.

À propos de cette recette

Le poulet aigre-doux occupe une place chérie dans de nombreux cœurs et foyers canadiens, évoquant souvent la nostalgie des dîners en famille et des restaurants chinois-canadiens locaux. Ce plat transforme de simples cubes de poitrine de poulet en délices croustillants, enveloppés dans une sauce vibrante qui équilibre délicatement acidité et douceur. L'ajout d'ananas juteux et de poivrons croquants introduit un croquant rafraîchissant qui élève chaque bouchée, faisant de ce plat un repas mémorable tant pour les enfants que pour les adultes.

Parfait pour les dîners en semaine ou les occasions spéciales, cette recette est un moyen fantastique d'apporter un goût de l'Est dans votre maison sans avoir besoin d'une friteuse. La méthode de cuisson au four garantit que le poulet reste tendre tout en atteignant ce croustillant satisfaisant. Les cuisiniers canadiens adorent ce plat non seulement pour ses saveurs délicieuses, mais aussi pour sa facilité de préparation, permettant à chacun de créer un repas de style take-out directement dans sa cuisine.

Conseils pour réussir Poulet Aigre-Doux

Pour garantir que votre poulet aigre-doux soit parfaitement croustillant, il est essentiel de bien enrober chaque morceau de poulet de fécule de maïs avant de le tremper dans les œufs battus. Cela crée une barrière supérieure qui enferme l'humidité tout en atteignant ce croustillant doré. Faites cuire jusqu'à ce que la température interne atteigne 75°C (165°F) pour éviter le dessèchement. N'oubliez pas de mélanger le poulet dans la sauce juste avant de servir pour maintenir ce croustillant délicieux.

Quoi servir avec

Servez votre poulet aigre-doux sur un lit moelleux de riz jasmin cuit à la vapeur ou à côté d'un riz frit parfumé pour un repas satisfaisant. Pour une touche de fraîcheur, garnissez de tranches d'oignons verts ou de graines de sésame. Une salade de concombre croquante assaisonnée de vinaigre de riz peut fournir un contraste rafraîchissant à la sauce riche, complétant ainsi le plat magnifiquement pour un rassemblement familial ou un dîner décontracté en semaine.

Conservation et réchauffage

Si vous avez des restes, conservez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant trois jours maximum. Pour réchauffer, placez le poulet dans un four préchauffé à 180°C (350°F) pendant environ 10 à 15 minutes, ce qui aide à conserver son croustillant. Pour un stockage plus long, vous pouvez congeler le poulet cuit pendant trois mois maximum ; cependant, la sauce peut perdre un peu de sa vivacité lors de la décongélation, alors ajoutez un peu de jus d'ananas frais lors du réchauffage pour plus de saveur.

Valeur nutritive par portion

380
Calories
27g
Protéines
12g
Lipides
40g
Glucides
Fibres2g
Sucre22g
Sodium650mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des cuisses de poulet au lieu de poitrines de poulet?+

Absolument! Les cuisses de poulet ajouteront une saveur plus riche et resteront juteuses, ce qui fera une délicieuse variation de ce plat. Assurez-vous simplement qu'elles soient cuites à la même température interne de 75°C (165°F).

Qu'est-ce que je peux substituer au vinaigre de riz?+

Si vous n'avez pas de vinaigre de riz sous la main, vous pouvez le remplacer par du vinaigre de cidre de pomme ou du vinaigre blanc, bien que le goût soit légèrement différent. Utilisez juste un peu moins si vous préférez un goût plus doux.

Puis-je rendre ce plat sans gluten?+

Oui! Il suffit d'utiliser de la sauce soja sans gluten ou du tamari à la place de la sauce soja ordinaire, et de s'assurer que votre fécule de maïs est certifiée sans gluten. Le plat offrira toujours d'excellentes saveurs sans gluten.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer les restes?+

Pour réchauffer sans perdre de croustillant, placez le poulet aigre-doux dans un four préchauffé à 180°C (350°F) pendant environ 10 à 15 minutes. Cette méthode aide à maintenir sa texture tout en garantissant qu'il chauffe uniformément.

Puis-je ajouter d'autres légumes au plat?+

Certainement! N'hésitez pas à inclure des légumes supplémentaires comme des pois croquants, des brocolis ou des carottes pour plus de couleur et de nutrition. Assurez-vous simplement d'ajuster légèrement le temps de cuisson pour que tout soit tendre mais croquant.

Avis

4.8 / 5 (501 avis)
Martin E.
févr. 2, 2025

Ma famille a adoré cette recette. On va la refaire c'est sûr !

Pierre I.
janv. 22, 2025

C'est du vrai comfort food à son meilleur. Perfection pure.

Nathalie C.
oct. 28, 2025

Préparée pour un souper entre amis et tout le monde a demandé la recette.

En un coup d'oeil

Prep :
15 min
Cuisson :
30 min
Total :
45 min
Portions :
4
Difficulte :
Medium

Conseils de pro

  • 1Baking au lieu de frying gives great crunch with much less oil.
  • 2Servir the sauce on the side if you want the poulet to stay extra crispy.
  • 3The sauce stores well for 5 days in the fridge.

Variantes

  • Deep fry the poulet for a more traditional texture.
  • Ajouter pois mange-tout or brocoli to the vegetables.
  • Utiliser jus d'orange au lieu de ananas for orange poulet variation.

Poulet d'Inspiration Asiatique

Poulet Aigre-Doux

Restaurant-quality Poulet Aigre-Doux you can make at home tonight.

by ChickenRecipes.ca

Sweet and Sour Chicken with pineapple and bell peppers
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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