Une casserole réconfortante de poulet recouverte de tater tots dorés et croustillants. Avec une base crémeuse aux légumes, c'est le repas que les enfants redemandent encore et encore.
Ingrédients
Portions :
4
Instructions
Valeur nutritive par portion
Calories534 kcal
Protéines40 g
Lipides21 g
Glucides47 g
Fibres5 g
Sucre8 g
Sodium362 mg
Conseils de pro
💡Always pat chicken dry before cooking for the best sear and crispiest skin.
💡Use a meat thermometer to ensure chicken reaches 74°C (165°F) for food safety.
💡Let the chicken rest for 5 minutes after cooking to allow juices to redistribute.
Variantes
🔄Substitute chicken thighs for breast for a juicier, more forgiving result.
🔄Add your favourite seasonal vegetables to make it a complete one-dish meal.
🔄Adjust spice levels to your personal preference — start mild and add more heat gradually.