Chicken Satay with Peanut Sauce - recette canadienne de poulet
Easy

Satay de Poulet avec Sauce aux Arachides

(680)
37 min6340 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|1 avril 2024

Satay de Poulet avec Sauce aux Arachides — une recette facile qui se prépare en moins de 45 minutes. Servez pour 6 personnes avec vos accompagnements préférés.

chicken-appetizersquébécois

Ingrédients

Portions :
6

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

La mise en place fait gagner du temps

Meme pour les recettes rapides, passez 3 minutes a mesurer et preparer tout avant d'allumer le feu. Ca semble contre-intuitif, mais ca accelere la cuisson car vous n'etes jamais pris au depourvu.

Assaisonnez genereusement

La plupart des cuisiniers amateurs sous-assaisonnent leur poulet. J'utilise environ 1 cuillere a the de gros sel par livre de poulet, applique au moins 30 minutes avant la cuisson.

À propos de cette recette

Le satay de poulet avec sauce aux arachides est un amuse-bouche apprécié qui ne manque jamais d'impressionner lors des rassemblements. Le poulet mariné, imprégné de lait de coco riche, de citronnelle parfumée et d'une touche de curcuma et de cumin, crée un équilibre délicieux de saveurs. Griller les brochettes jusqu'à ce qu'elles caramélisent ajoute une profondeur de goût qui est tout simplement irrésistible. Les cuisiniers canadiens adorent ce plat non seulement pour son goût savoureux, mais aussi pour sa capacité à vous transporter sur un patio ensoleillé, en faisant un choix idéal pour les barbecues d'été ou les soirées d'intérieur plus confortables pendant les mois plus froids.

Conseils pour réussir Satay de Poulet avec Sauce aux Arachides

Pour garantir que votre satay de poulet soit parfaitement cuit et juteux, visez une température interne de 75°C (165°F). Marinez le poulet pendant au moins 30 minutes pour permettre aux saveurs de se développer, mais pour de meilleurs résultats, laissez-le reposer toute la nuit au réfrigérateur. En grillant, gardez un œil attentif sur les brochettes pour éviter de trop les cuire; l’objectif est d’obtenir un extérieur joliment carbonisé tout en conservant de la viande humide et tendre à l’intérieur.

Quoi servir avec

Servez votre satay de poulet avec une salade de concombre vibrante et du riz jasmin chaud pour un contraste rafraîchissant avec la sauce aux arachides riche. Pour une touche canadienne, envisagez de l'accompagner d'une bière artisanale légère et citronnée ou d'un thé glacé rafraîchissant. Cette combinaison complète non seulement les saveurs du plat, mais améliore également l'expérience globale pour vos invités.

Conservation et réchauffage

Le satay de poulet restant peut être conservé dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Pour réchauffer, réchauffez doucement les brochettes au four à 175°C (350°F) pendant environ 10-15 minutes, en veillant à ne pas les dessécher. Si vous devez les congeler, enveloppez le poulet cuit hermétiquement dans du film plastique et du papier d'aluminium; il devrait bien se conserver pendant 2 mois. Décongelez au réfrigérateur avant de réchauffer pour de meilleurs résultats.

Valeur nutritive par portion

340
Calories
34g
Protéines
26g
Lipides
19g
Glucides
Fibres4g
Sucre5g
Sodium692mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des poitrines de poulet au lieu de cuisses ?+

Absolument ! Bien que les cuisses de poulet offrent plus d'humidité et de saveur, les poitrines de poulet peuvent également bien fonctionner. Faites juste attention à ne pas les trop cuire, car elles peuvent devenir sèches.

Que puis-je substituer au lait de coco dans la marinade ?+

Si vous n'avez pas de lait de coco, vous pouvez utiliser du yaourt nature ou de la crème aigre pour une alternative acidulée. Cependant, cela changera légèrement le profil de saveur.

Comment puis-je rendre la sauce aux arachides plus épicée ?+

Pour augmenter le piquant, vous pouvez ajouter un peu plus de Sambal Oelek ou une pincée de poivre de Cayenne à la sauce aux arachides. Goûtez et ajustez selon votre préférence.

Puis-je griller ces brochettes à l'intérieur ?+

Oui ! Si vous n'avez pas de grill extérieur, utiliser une poêle à griller sur la cuisinière est une excellente option. Assurez-vous simplement que votre cuisine est bien ventilée pendant la cuisson.

Quels légumes puis-je utiliser pour les brochettes ?+

Les poivrons, les courgettes et les oignons rouges fonctionnent tous merveilleusement. Ils ajoutent non seulement de la couleur mais complètent également les saveurs du poulet de manière magnifique.

Avis

4.5 / 5 (680 avis)
Marie W.
mai 21, 2025

J'ai suivi la recette à la lettre et c'était parfait.

Benoit N.
sept. 24, 2025

Facile à suivre et le résultat est incroyable. Un nouveau favori.

Julie J.
nov. 9, 2025

Déjà faite deux fois ce mois-ci. Tellement délicieux !

En un coup d'oeil

Prep :
25 min
Cuisson :
12 min
Total :
37 min
Portions :
6
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1Ne brusquez pas l'étape de saisie — les morceaux dorés au fond de la poêle sont de la saveur concentrée pure.
  • 2Utilisez un chaudron à fond épais qui distribue la chaleur uniformément. Une cocotte du Bay ou un poêlon en fonte du Canadian Tire font parfaitement le travail.
  • 3Assaisonnez généreusement — le poulet absorbe les saveurs comme une éponge, et un poulet sous-assaisonné c'est l'erreur de cuisine la plus courante.

Variantes

  • Remplacez les poitrines par des hauts de cuisse si la recette le permet — les hauts de cuisse sont plus tolérants et plus difficiles à trop cuire.
  • Ajoutez un trait de vin blanc ou de vinaigre de cidre lors du déglacement pour plus de profondeur.
  • version sans lactose: utilisez l'huile d'olives au lieu du beurre et le lait de coco au lieu de la crème.

Amuse-Bouches au Poulet

Satay de Poulet avec Sauce aux Arachides

The secret to the best Satay de Poulet avec Sauce aux Arachides? It is easier than you think.

by ChickenRecipes.ca

Chicken Satay with Peanut Sauce - recette canadienne de poulet
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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