Lemon Garlic Butter Chicken - recette canadienne de poulet
Easy

Poulet au Beurre, Citron et Ail

(676)
35 min4420 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|1 avril 2024

Poulet au Beurre, Citron et Ail — une recette facile qui se prépare en moins de 45 minutes. Servez pour 4 personnes avec vos accompagnements préférés.

casseroles-bakesquébécois

Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

La mise en place fait gagner du temps

Meme pour les recettes rapides, passez 3 minutes a mesurer et preparer tout avant d'allumer le feu. Ca semble contre-intuitif, mais ca accelere la cuisson car vous n'etes jamais pris au depourvu.

Assaisonnez genereusement

La plupart des cuisiniers amateurs sous-assaisonnent leur poulet. J'utilise environ 1 cuillere a the de gros sel par livre de poulet, applique au moins 30 minutes avant la cuisson.

À propos de cette recette

Le poulet au beurre citronné et à l'ail est un plat qui allie sans effort la chaleur réconfortante de la cuisine canadienne à la fraîcheur des ingrédients. Cette recette met en avant les riches saveurs du poulet poêlé, enveloppé dans une sauce onctueuse à base de beurre, d'ail aromatique et de jus de citron, le tout parfaitement équilibré par les notes salées des câpres. C'est le plat idéal pour un dîner en semaine, prenant seulement 35 minutes à préparer, ce qui en fait un favori des familles occupées et des passionnés de cuisine.

La simplicité de ce plat cache sa profondeur de saveur. Chaque bouchée de poulet tendre est infusée de la sauce beurrée et citronnée, rendant chaque bouchée délicieuse. C'est le genre de plat qui non seulement satisfait, mais réchauffe le cœur, parfait pour des dîners en famille ou des réunions décontractées entre amis. Les cuisiniers canadiens adorent cette recette pour son approche simple, ses résultats délicieux et la façon dont elle apporte un goût d'été à la table, peu importe la saison.

Conseils pour réussir Poulet au Beurre, Citron et Ail

Pour obtenir un poulet parfaitement cuit dans ce plat, visez une température interne de 75°C (165°F) avant de le retirer du feu. Pour éviter le dessèchement, ne faites pas trop cuire le poulet ; il doit être doré à l'extérieur et juteux à l'intérieur. La clé pour maximiser la saveur est de déglacer la poêle après avoir saisi le poulet pour capturer tous ces délicieux morceaux dorés, qui rehausseront magnifiquement votre sauce.

Quoi servir avec

Pour une touche canadienne délicieuse, servez votre poulet au beurre citronné et à l'ail avec une purée de pommes de terre crémeuse ou du riz moelleux pour absorber la sauce savoureuse. Des légumes de saison comme des haricots verts cuits à la vapeur ou des choux de Bruxelles rôtis ajoutent une touche vibrante et équilibrent la richesse du plat. Une salade verte croquante avec une vinaigrette légère complétera également magnifiquement le repas, en en faisant une expérience culinaire complète et satisfaisante.

Conservation et réchauffage

Si vous avez des restes, conservez votre poulet au beurre citronné et à l'ail dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Lorsque vous le réchauffez, faites-le doucement à feu doux sur la cuisinière, en ajoutant un peu de bouillon de poulet pour garder le poulet moelleux et éviter qu'il ne se dessèche. Pour une conservation plus longue, vous pouvez congeler le plat jusqu'à 3 mois. Assurez-vous simplement de le laisser refroidir complètement avant de le transférer dans un récipient adapté au congélateur.

Valeur nutritive par portion

420
Calories
40g
Protéines
13g
Lipides
38g
Glucides
Fibres6g
Sucre6g
Sodium670mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des poitrines de poulet au lieu de cuisses ?+

Absolument ! Les poitrines de poulet fonctionnent très bien dans cette recette. Faites juste attention au temps de cuisson, car elles peuvent cuire plus rapidement que les cuisses. Visez la même température interne de 75°C (165°F) pour une jutosité optimale.

Que puis-je substituer aux câpres ?+

Si vous n'avez pas de câpres sous la main, vous pouvez utiliser des olives vertes hachées ou un peu de jus de cornichon pour une saveur salée similaire. Cela modifiera légèrement le goût, mais le plat sera tout aussi délicieux.

Comment puis-je rendre ce plat plus épicé ?+

Pour une touche de chaleur, pensez à ajouter des flocons de piment rouge à l'ail et au beurre lors de la cuisson. Vous pouvez également servir le poulet avec un filet de sriracha ou de sauce piquante pour une couche de saveur supplémentaire.

Puis-je ajouter des légumes dans la poêle lors de la cuisson ?+

Oui ! Ajouter des légumes comme des poivrons, des courgettes ou des asperges durant les dernières minutes de cuisson peut rehausser le plat et créer un repas complet dans une seule poêle. Assurez-vous simplement qu'ils soient coupés en morceaux de taille similaire pour une cuisson uniforme.

Comment puis-je rendre ce plat sans produits laitiers ?+

Pour rendre ce poulet au beurre citronné et à l'ail sans produits laitiers, remplacez le beurre par de l'huile d'olive ou une alternative au beurre sans produits laitiers. La saveur sera toujours présente, et vous conserverez une richesse agréable dans la sauce.

Avis

4.7 / 5 (676 avis)
Éric O.
août 20, 2025

Déjà faite deux fois ce mois-ci. Tellement délicieux !

Éric R.
sept. 6, 2025

Super recette ! Même mes enfants difficiles ont adoré.

André Q.
mars 18, 2025

Déjà faite deux fois ce mois-ci. Tellement délicieux !

En un coup d'oeil

Prep :
10 min
Cuisson :
25 min
Total :
35 min
Portions :
4
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1Ne brusquez pas l'étape de saisie — les morceaux dorés au fond de la poêle sont de la saveur concentrée pure.
  • 2Utilisez un chaudron à fond épais qui distribue la chaleur uniformément. Une cocotte du Bay ou un poêlon en fonte du Canadian Tire font parfaitement le travail.
  • 3Assaisonnez généreusement — le poulet absorbe les saveurs comme une éponge, et un poulet sous-assaisonné c'est l'erreur de cuisine la plus courante.

Variantes

  • Remplacez les poitrines par des hauts de cuisse si la recette le permet — les hauts de cuisse sont plus tolérants et plus difficiles à trop cuire.
  • Ajoutez un trait de vin blanc ou de vinaigre de cidre lors du déglacement pour plus de profondeur.
  • version sans lactose: utilisez l'huile d'olives au lieu du beurre et le lait de coco au lieu de la crème.

Casseroles et Plats au Four

Poulet au Beurre, Citron et Ail

Warning: This Poulet au Beurre, Citron et Ail is dangerously good. Save now!

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Lemon Garlic Butter Chicken - recette canadienne de poulet
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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