Chicken Pad Thai - recette canadienne de poulet
Easy

Pad Thaï au Poulet

35 min4480 cal

Par Chef Marco Deluca·Chef certifie Sceau rouge|1 avril 2024

Pad Thaï au Poulet — une recette facile qui se prépare en moins de 45 minutes. Une recette adaptée aux goûts et ingrédients canadiens, avec des produits faciles à trouver chez Loblaws, Metro ou IGA.

asian-inspiredquébécois

Ingrédients

Portions :
4

Instructions

👨‍🍳Notes du Chef

Timing du rinçage des nouilles

“Faites tremper les nouilles de riz dans l’eau froide jusqu’à ce qu’elles soient souples, puis blanchissez‑les 30 secondes avant de les mettre dans le wok ; cela évite qu’elles deviennent trop molles lors de la finition de la sauce, conservant le croquant caractéristique du Pad Thai.”

À propos de cette recette

Le pad thaï au poulet est un plat adoré qui capture magnifiquement les saveurs vibrantes de la Thaïlande tout en étant adopté par les cuisiniers canadiens à travers le pays. Sa combinaison de poulet tendre, de nouilles de riz moelleuses et d'un mélange de légumes frais crée une texture délicieuse qui est à la fois satisfaisante et réconfortante. L'harmonie des notes salées, sucrées et acidulées provenant de la sauce de tamarin et de lime fait de chaque bouchée une explosion de saveurs, parfaite pour un dîner décontracté ou une occasion spéciale. Que vous cuisiniez pour la famille ou des amis, ce plat apporte un élément d'excitation à la table que tout le monde peut apprécier.

Conseils pour réussir Pad Thaï au Poulet

Pour obtenir le parfait pad thaï au poulet, il est crucial d'utiliser un wok chaud pour créer cette signature fumée. Assurez-vous que le poulet atteigne une température interne de 75°C (165°F) pour une consommation sécuritaire, et évitez de le surcuire pour maintenir sa jutosité. Lors de la cuisson des nouilles, travaillez rapidement pour éviter qu'elles ne collent, et veillez à avoir tous vos ingrédients préparés et prêts à l'emploi avant de commencer la cuisson, car ce plat se prépare rapidement.

Quoi servir avec

Servir le pad thaï au poulet est une expérience délicieuse, surtout lorsqu'il est garni de quartiers de lime frais et d'une pincée de cacahuètes écrasées pour un croquant supplémentaire. Accompagnez-le d'une légère salade de concombre ou d'un thé glacé thaï rafraîchissant pour équilibrer le repas. Si vous vous sentez aventureux, servez-le avec une touche canadienne, comme des rouleaux de printemps croustillants remplis de légumes locaux pour compléter le plat principal.

Conservation et réchauffage

Les restes de pad thaï au poulet peuvent être conservés dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours. Pour réchauffer, faites-le doucement dans une poêle à feu moyen, en ajoutant un peu de bouillon de poulet pour éviter que les nouilles ne sèchent. Pour une conservation plus longue, vous pouvez congeler le plat pendant 2 mois ; il suffit de le décongeler au réfrigérateur pendant la nuit avant de le réchauffer.

Valeur nutritive par portion

480
Calories
31g
Protéines
17g
Lipides
24g
Glucides
Fibres6g
Sucre2g
Sodium596mg

Questions fréquentes

Puis-je utiliser du tofu à la place du poulet dans cette recette de pad thaï?+

Absolument! Le tofu est un excellent substitut végétarien. Assurez-vous d'utiliser du tofu ferme, pressez-le pour enlever l'excès d'humidité et faites-le sauter jusqu'à ce qu'il soit doré pour la meilleure texture.

Quel type de nouilles de riz devrais-je utiliser pour le pad thaï au poulet?+

Les nouilles de riz plates sont idéales pour le pad thaï. Recherchez celles étiquetées comme 'nouilles de pad thaï' ou 'nouilles de riz' dans votre épicerie locale, généralement dans la section des aliments asiatiques.

Comment puis-je rendre la sauce plus épicée?+

Pour un coup de chaleur, ajoutez des flocons de piment rouge écrasés ou un peu de sriracha à votre sauce. Ajustez selon votre goût pour le niveau de piquant parfait.

Quels légumes fonctionnent le mieux dans le pad thaï au poulet?+

Les choix courants incluent les fèves germées, les carottes et les poivrons. N'hésitez pas à ajouter d'autres légumes de saison comme des pois croquants ou du chou râpé pour plus de croquant et de couleur!

Y a-t-il une version sans gluten de cette recette?+

Oui! Utilisez de la sauce soja sans gluten ou du tamari à la place de la sauce soja ordinaire, et assurez-vous que vos nouilles de riz sont certifiées sans gluten pour profiter de ce plat en toute sécurité.

En un coup d'oeil

Prep :
20 min
Cuisson :
15 min
Total :
35 min
Portions :
4
Difficulte :
Easy

Conseils de pro

  • 1Ne pas trop faire tremper les nouilles — elles doivent encore avoir de la résistance quand on les plie, car elles finiront de cuire dans le wok.
  • 2Travailler rapidement une fois que le wok est chaud. Avoir tous les ingrédients préparés et à portée de main avant de commencer la cuisson.
  • 3Si votre wok n'est pas assez grand, cuire en deux fois plutôt que de surcharger — la chaleur élevée est essentielle pour cette saveur fumée authentique.
  • 4Remplacer par du jus de lime mélangé à une pincée de sucre si vous ne trouvez pas de pâte de tamarin dans votre épicerie asiatique locale.

Variantes

  • Utiliser des crevettes ou du tofu ferme au lieu du poulet pour une version fruits de mer ou végétarienne.
  • Ajouter des carottes en julienne ou du poivron rouge tranché finement pour des légumes supplémentaires et de la couleur.
  • Remplacer les arachides par des noix de cajou et ajouter une c. à soupe de sauce hoisin pour un profil légèrement plus sucré.

Poulet d'Inspiration Asiatique

Pad Thaï au Poulet

Warning: This Pad Thaï au Poulet is dangerously good. Save now!

by ChickenRecipes.ca

Chicken Pad Thai - recette canadienne de poulet
Chef Marco Deluca

Chef Marco Deluca

Chef principal et Developpeur de recettes

Marco est un chef certifie Sceau rouge avec plus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle a travers le Canada. Apres sa formation au George Brown College de Toronto et son travail dans des restaurants renommes de Vancouver a Montreal, il a fonde ChickenRecipes.ca pour partager son expertise avec les cuisiniers amateurs. Marco se specialise dans les plats de poulet de qualite restaurant accessibles aux cuisines canadiennes.

Chef certifie Sceau rougeDiplome en arts culinaires du George Brown CollegePlus de 15 ans d'experience en cuisine professionnelle

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